Unser Portal beschäftigt sich ausführlich mit den Themen Muskelaufbau, Bodybuilding, Krafttraining, Fitness und Ernährung. Auf unserer Website findet Ihr Wissenswertes zum Muskelaufbau, Trainingspläne, Ernährungstipps und vieles weitere.

Info- Homepage des Diplom-Sportwissenschaftlers, Personal Trainers und Gesundheitscoachs Rainer Schwab. Die Seiten bieten Information zu den Leistungen, der Referenzen, der Geschäftsphilosophie, Aktuellen Informationen und zu häufig gestellten Fragen.
MSICS bietet eine Leistungsdiagnostik, eine persönliche Trainingsbetreuung bzw. ein Personal Training. Darüber hinaus werden Gesundheitskurse im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung angeboten. Mens sana in corpore sano.

Die Antwort auf den täglichen Stress und Ausgeglichenheit aus dem Büro findet man im Executive-Sportsclub in Frankfurt. Durch Boxen, Kickboxen sowie Personal Training werden Schnellkraft, Ausdauer und Reflexe trainiert und geschult und ganz neben bei auch ihr Selbstbewusstsein aufpoliert. Die Kurse werden in kleinen Gruppen oder im Personal Training absolviert. Übrigens werden die Kurse für Männer und Frauen angeboten.

Preisgünstige Wege für die Fitness sind das Spazierengehen, das Joggen, das Walken, das Laufen - denn dafür braucht man eigentlich nur die richtigen Schuhe...

Grundsätzlich erhöht sich die Masse der Muskeln am deutlichsten beim Bodybuilding, wobei bei den anderen Trainingsanpassungen besonders die Kraft im Vordergrund des Trainings steht.

Fitness, Muskelaufbau, Bodybuilding und Abnehmen soll diese Webseite in einfachen Worten vermitteln. Die Seite wird laufend mit Artikeln zu den Themen Training und Ernährung erweitert. Für alle Fitnessbegeisterten.